ISOLARE IL DISAGIO
E’ l’operazione mentale che dobbiamo fare ogni volta che si
presenta. Invece, quasi sempre, lo carichiamo ulteriormente della
sofferenza provata tutte le volte in cui ci siamo sentiti allo stesso
modo in passato; ad esempio, lo colleghiamo alle frasi di disistima,
dette da un genitore o dal partner, che ci sono rimaste impresse
nella memoria.
