L’ insonnia è forse il disturbo più universalmente associato allo stress. L’identikit dell’ insonne è quello di una persona sempre in movimento durante il giorno, incapace di delegare e di staccarsi dai pensieri. Trascinato dai suoi impegni quotidiani l’insonne accumula tensione senza esprimere la sua energia vitale più profonda che, quindi, di notte lo tiene sveglio